Imad Majdoubi

Enseignant Diplômé d’Etat

L’entraîneur

Je m’appelle Imad MAJDOUBI, j’ai 33 ans et je me suis installé dans la région en 2010. J’ai découvert le tennis à l’âge de 6 ans. Par la suite, j’ai commencé la compétition et participé à de nombreux tournois nationaux jusqu’à mon adolescence. J’ai intégré le pôle sports-études à 16 ans, ce qui m’a permis d’atteindre le niveau de 2/6 à l’âge de 19 ans.

Étant passionné de sport et plus particulièrement de tennis, j’ai voulu tout simplement en faire mon métier. Mon diplôme d’état en poche, j’ai débuté ma carrière professionnelle en tant que coach tennis au tennis club de Pierre-Bénite en 2010, ainsi que d’autres clubs par la suite. Je reviens donc

Accompagner chacun de manière à l’aider à atteindre ses objectifs fait partie de mes défis quotidiens. Passionné par le sport depuis toujours et d’un caractère naturellement sociable, j’apprécie le contact avec tous types de publics, tant les enfants que les adultes. Professeur de tennis depuis 2010, je cherche continuellement á pousser les sportifs à progresser et à se dépasser.

Cours enfants

  • 28 séances d’entrainement étalées sur l’année
  • 8 personnes maximum par groupe composé par niveau
  • La première séance peut faire office de cours d’essai pour rencontrer l’enseignant et évaluer votre niveau

MINI TENNIS
173 €

Age : 5 à 6 ans
Durée : 1h/semaine

Samedi
9h00 – 10h00

CLUB JUNIOR
233  €

Age : 7 à 10 ans
Durée : 1h/semaine

Mercredi
10h00 – 11h00 (8 ans – 10 ans)
11h00 – 12h00 (8 ans – 10 ans)

CLUB ADOS
263 €

Age : 11 à 17 ans
Durée : 1h30/semaine

Lundi (Perfectionnement/Confirmé)
17h15 – 18h45

Mercredi (Initiation/Perfectionnement)
12h45 – 14h15
14h15-15h45
15h45-17h15
17h15 – 18h45 (Confirmé)

Jeudi (Perfectionnement/Confirmé)
17h30 – 19h00

Vendredi (Initiation/Perfectionnement)
17h30

COMPÉTITION ENFANT
403 €

Age : 11 à 17 ans
Durée : 2 x 1h30/semaine

Lundi 17h15 – 18h45
Jeudi 17h30 – 19h00

ou

Mercredi 17h15 – 18h45
Samedi 10h00 – 11H30

Logo Galaxie Tennis - Tennis Club de Pierre Bénite

Galaxie Tennis est le nouveau programme de l’école de tennis. Il se destine aux enfants de moins de 12 ans et donne la priorité au plaisir du jouer et de disputer des matches en s’amusant.

A chacun son niveau de jeu. Selon les capacités et les progrès réalisés à l’entraînement, les enfants sont évalués selon une couleur correspondante à leurs conditions de jeu (terrain et balles).

Il ne s’agit plus de jouer pour obtenir ou défendre son classement, mais seulement pour s’amuser et évaluer ses propres progrès. De 5 à 10 ans , les enfants sont identifiés selon une couleur. Ils reçoivent bracelet éponge en couleur, correspondant à leur niveau. A chaque couleur, correspond des exercices, un terrain, une balle et une raquette.

Niveau Blanc

Galaxie Tennis Niveau blanc - Tennis Club de Pierre Bénite

Formats de jeux :

  • Terrain de 8 m, Filet 0, Ballon paille 26 cm
  • Raquette 17 à 19’’ en plastique et INCASSABLE

Critères de passage au niveau violet : En match, l’enfant est capable de…

ARBITRAGE 

  • Attendre que l’autre joueur(se) soit prêt(e) avant d’engager
  • Engager à tour de rôle TACTIQUE
  • Se placer en début de point
  • Jouer où l’adversaire n’est pas
  • Se replacer

TECHNIQUE

Fond de court :

  • Tenir la raquette en bout de manche
  • Tenir la raquette dans les 2 mains en début de point
  • Jouer en coup droit et en revers en différenciant les faces du tamis
  • Jouer des revers à une main et à 2 mains

Jeu de jambes :

  • Se dégager des trajectoires

Niveau Violet

Galaxie Tennis Niveau violet - Tennis Club de Pierre Bénite

Formats de jeux :

  • Terrain de 11 m, Filet 50cm, Balle petit tennis 15cm
  • Raquette 19 à 21’’ en aluminium

Critères de passage au niveau rouge : En match, l’enfant est capable de…

COMPORTEMENT

  • Annoncer les balles fautes et le score à haute voix

ARBITRAGE

  • Reconnaître une balle bonne d’une balle faute
  • Suivre et mémoriser le score

TACTIQUE

  • Réussir plusieurs frappes à la suite

TECHNIQUE

Service :

  • Adopter la bonne position de départ
  • Frapper au-dessus de la tête

Fond de court :

  • Adopter en retour de service une attitude d’attention main libre au cœur de la raquette
  • Frapper la balle en avant du corps, en coup droit
  • Frapper la balle en avant du corps, en revers

Jeu de jambes :

  • Frapper en restant stable

Niveau Rouge

Galaxie Tennis Niveau rouge - Tennis Club de Pierre Bénite

Formats de jeux :

  • Terrain de 12 m,
  • Filet 80cm,
  • Balle rouge
  • Raquette 21 à 23’’ en aluminium

Critères de passage au niveau orange : En match, l’enfant est capable de…

ARBITRAGE

  • Effectuer un jeu décisif

TACTIQUE

  • Déplacer l’adversaire
  • Effectuer des volées

TECHNIQUE

Service :

  • Servir en passant par la position armée
  • Etre en équilibre

Niveau Orange

Galaxie Tennis Niveau orange - Tennis Club de Pierre Bénite

Formats de jeux :

  • Terrain de 18 m, Filet 80 cm, Balle orange e
  • Raquette 23 à 25’’ en aluminium renforcé ou non.

Critères de passage au niveau vert : En match, l’enfant est capable de…

COMPORTEMENT

  • Gérer d’éventuels désaccords avec son adversaire

ARBITRAGE

  • Compter dans le mode « jeu »

TACTIQUE

  • Attaquer en accélérant le jeu
  • Défendre en ralentissant le jeu
  • Utiliser les effets
  • Accélérer son 1er service
  • Prendre l’avantage sur la 2e balle
  • Se positionner au début du point, en simple
  • Se positionner au début du point, en double

TECHNIQUE

Service :

  • Servir avec de l’effet slicé

Fond de court :

  • Adopter une attitude d’attention dynamique avec épaules et bras relâchés

Jeu au filet :

  • Frapper devant soi en avançant

Jeu de jambes :

  • Glisser sur TB
  • S’équilibrer / Enchaîner

Niveau Vert

Galaxie Tennis Niveau vert - Tennis Club de Pierre Bénite

Formats de jeux :

  • Terrain et Filet traditionnels, Balle verte
  • Raquette 25 à 26’’ en aluminium renforcé ou carbone

Critères de passage au niveau traditionnel : En match, l’enfant est capable de…

COMPORTEMENT

  • Respecter son adversaire et conserver une attitude correcte en toute circonstance

ARBITRAGE

  • Être autonome dans la gestion des règles

TACTIQUE

  • Utiliser son coup fort
  • Intercepter en double

TECHNIQUE

Service :

  • Servir slicé ou lifté en 2e balle

Fond de court :

  • Traverser la balle

Jeu de jambes :

  • Accélérer / Freiner

Cours adultes

  • Tarif à partir de 333 €
    • 135 € d’adhésion
    • 165 € de cours
    • 33 € de licence
  • Séance de 1h30
  • 28 séances d’entrainement étalées sur l’année
  • 8 personnes maximum par groupe composé par niveau
  • 3 niveaux d’enseignement
    • Débutant/initiation
    • Perfectionnement
    • Confirmé
  • La première séance peut faire office de cours d’essai pour rencontrer l’enseignant et évaluer votre niveau

Horaires des cours Adultes

à partir de 333 €

Lundi 19h00 – 20h30

  • Public : Femme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Initiation/Perfectionnement

Lundi 20h30 – 22h00

  • Public : Femme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Compétition

Mardi 19h00 – 20h30

  • Public : Homme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Compétition

Mardi 20h30 – 22h00

  • Public : Homme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Intermédiaire

Mercredi 19h – 20h30

  • Public : Homme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Compétitions

Mercredi 20h30 – 22h00

  • Public : Homme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Compétitions

Jeudi 12h30 – 13h30

  • Public : Mixte
  • Durée: 1h
  • Niveau : Débutant

Jeudi 19h – 20h

  • Public : Mixte
  • Durée: 1h
  • Niveau : Intermédiaire

Jeudi 20h – 21h

  • Public : Mixte
  • Durée: 1h
  • Niveau : Débutant/initiation

Jeudi 21h – 22h

  • Public : Mixte
  • Durée: 1h
  • Niveau : Perfectionnement/Confirmé

Vendredi 19h – 20h30

  • Public : Homme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Perfectionnement

Vendredi 20h30 – 22h

  • Public : Homme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Débutant/initiation

Samedi 10h00 – 11h30

  • Public : Femme
  • Durée: 1h30
  • Niveau : Débutant

Au delà du simple plaisir de jouer au tennis, le TCPB vous propose un programme adapté afin de renforcer l’acquisition des fondamentaux techniques, tactiques, physiques, tout en y intégrant le côté ludique et le dépassement de soi.

Cours de tennis débutant :

Il est nécessaire d’avoir quelques bases techniques pour faire des échanges. L’objectif est de vous permettre dès les premiers cours de pouvoir renvoyer la balle en vous donnant des conseils essentiels pour évoluer. Des exercices adaptés et l’utilisation de balles souples et intermédiaires vous permettront de progresser rapidement et de vous amuser dès les premières séances.

Cours de tennis perfectionnement :

Vous avez des améliorations techniques à apporter à votre jeu. Les cours de tennis ont pour objectif d’apporter certaine modification, sans reprendre tout à zéro. Des conseils, aussi bien techniques que tactiques, vous seront délivrés qui vous permettrons de progresser.

Stages

Adressés à tous, les stages constituent un véritable complément de formation qui vous permettra un apprentissage plus intensif pendant les vacances scolaires.

Toussaint :

  • 22 octobre > 26 octobre 2018 : 9h00 -17h00 : Enfants 100€
  • 29 octobre > 2 novembre 2018 : 9h00 -12h00 : Compétition Enfants 70€ / 19h30 – 21h30 : Adultes 60€ (6h)

Pâques :

  • 23 avril – 26 avril 2019 : 9h00 -17h00 : Enfants 90€ / 19h30 – 21h30 : Adultes 40€ (4h)

Eté :

  • 1 juillet – 5 juillet 2018 : 10h00 – 16h00 : Ados 70€
  • 8 juillet – 12 juillet 2018 : 9h00 – 17h00 : Enfants 100€

Pour les inscriptions et pour tous renseignements, s’adresser à Hugo CHAIX au 06.25.45.22.93

Fitennis

Depuis 2017, le TCPB a mis en place de séances de Fitennis le samedi matin. Le Fitennis est un programme d’entrainement complet et ludique qui combine les mouvements du tennis avec les meilleurs exercices de fitness. Pour plus d’informations, s’adresser à Hugo Chaix au 06.25.45.22.93

NOS PARTENAIRES

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Logo Ville de Pierre Bénite - Tennis Club de Pierre Bénite
Logo Intermarché - Tennis Club de Pierre Bénite